|
روابط مهمة |
|
|
 |
|
|
|
الإشــراف الــصــحــي
|
| |
يعتبر التثقيف الصحي أحد مقومات الرعاية الصحية الأولية .. بل هي الخطوة الأولى نحو تثقيف الفرد والمجتمع بأمورهم الصحية والعمل على كسر حواجز الجهل والقضاء على الاعتقادات الخاطئة وأنماط السلوك الصحي التي يمارسونها عن جهل وهي تؤدي في كثير من الأحيان إلى أضرار صحية جسيمة .
أيضاً أن من أهم أهدافها رفع المستوى الصحي بين أبنائنا الطلاب والتخلص من العادات الغير سليمة وتعريفهم بأهم الطرق الوقائية التي تحافظ على صحتهم وسلامة بيئتهم …
مع الاهتمام بالتغذية الجيدة الصحيحة كما أن أتباع وسائل السلامة في شتى أمر حياتهم يساعدهم على حياة سعيدة بإذن الله .
لذا يعتبر المشرف الصحي هو خط الدفاع الأول لهؤلاء الطلاب لحمايتهم وتعريفهم بهذه المشاكل والتي يواجهونها في حياتهم اليومية سواءً داخل المدرسة أو خارجها مع خلق بيئة صحية سليمة تجعلهم أصحاء بإذن الله كيف لا وهم رجال الغد …
الخطوط العامة لعمل المشرف الصحي
متابعة الحالة الصحية والنظافة الشخصية من قبل المشرف الصحي وأعضاء اللجنة ورواد الصفوف .
الفحص اليومي لأغذية المقصف وكتابة التقارير عنها وإجراء الفحص لأعضاء جماعة المقصف بالعيادة .
متابعة حالة النظافة بالمبنى ودرجات الحرارة بالداخل ، والصيانة من قبل المـشــرف الصحي .
عمل محاضرات كلما سنحت الفرصة عن طريق المشرف الصحي وطبيب الصحة العامة، واستمرار تدريب وتـثـقيف الجماعة الصحية خاصة على الإســعافات الأولـيــة .
تزويد معلمي الرياضة بالمعلومات والـتعليمات المهمة التي تـتعلق بممارسة بعض التلاميذ للرياضة أو عدمها .
تزويد رواد الفصول بالمعلومات الصحية الهامة التي تـتعلق بوضع التلميذ بالفصـــل .
تدريب كل تلميذ مصاب على كيفية إســعاف نفســه بغرفة المشــرف الصحي وتحت إشرافه .
المشــاركة في كل ما يستجد بقدر الإمكــان .
متابعة الســـجلات الصحية وتحديث المعلومات طوال الســـنة .
تقديم التطعيمات المقررة ســنوياً من خلال الصحة العـامـــة .
إيصال الـتــثقيف الصحــي من المشـرف إلى الطالب ، وحتى إلى عائلته من خلال الكتـيـبات
والرســـائل الرسمية والهاتف .
أهداف الجماعة
الاطلاع على جميع التلاميذ الذين لديهم مشاكل ومتابعتهم عن قرب .
بث الوعي الصحي في محيط المدرسة بين التلاميذ والمعلمين .
المحافظة على نظافة البيئة المدرسية .
تزويد رواد الصفوف ومعلمي التربية الرياضية بأسماء الطلاب أصحاب الأمراض الأمراض المزمنة وأصحاب الإعاقات .
عدم الغفلة عن ما يباع في المقصف المدرســــي من حيث تاريخ الصلاحية والمطابقة للمواصفات .
نصائح طبية
عليك تخصيص ساعة من وقتك يومياً لممارسة ا لرياضة .
تجنب المشروبات الغازية والشوكلا ته لا نها تزيد في ا لوزن .
عليك الإكثار من شرب الماء لأنة يساعد على تنقية ا لكلى وتصفية ا لدم .
أحذر الجلوس على ا لطعام وأنت غاضبان .
أكثر من أكل الفواكه والخضروات لأنها تزيد مناعة ا لجسم ومقاومة الا مراض
إياك وإدخال الطعام على الطعام .
التبرع بالدم يزيد من العمر .
أحذر النوم وممارسة الرياضة الشديدة بعد الأكل مباشرةً .
حافظ على نظافة أسنانك لأنها عنوان صحتك .
أكثر من قراءة القرآن فإنها تقوي النظر وتضيء الوجه وتُسر النفس .
التغذية الـمدرسية
بداية الطفل في المدرسة هي نقلة في التأثير على سلوكيات الطفل من المنزل إلى المجتمع المدرسي الذي يبدأ بالتأثير على سلوكيات الطفل والتي تؤثر سلبيا أو إيجابيا على الحالة الصحية للطفل من حيث حصوله على احتياجاته الغذائية خصوصاً أن هذه الفترة تمثل نمو الجسم والعقل والتي يتعلم ويكتسب فيها الطفل المعلومات والعادات وتنظيم أسلوب حياته التي تهيئه لمستقبله…يعتبر طلاب المدارس أكثر الفئات تعرضاً للإصابة بسوء التغذية بسبب النقلة من العناية المنزلية إلى المدرسية.
إن دور التغذية خلال هذه المرحلة مهم ففيها يتم بناء الجسم وتأقلمه مع الوضع المحيط به لذلك ما يتم في هذه المرحلة قد يكون من الصعب إن لم يكن من المستحيل علاجه لذلك يجب الأخذ بمبدأ الوقاية خير من العلاج .. وكمثال على ذلك فهذه المرحلة قد تحدد فيما إذا كان هذا الطفل بديناً أم لا حيث فيها يتم ازدياد عدد وحجم الخلايا الدهنية وهي العامل المهم والمسبب للسمنة. إن أمكن التحكم بحجم الخلايا بالحمية الغذائية فإنه من المستحيل التحكم بعددها إلا بالعمليات الجراحية، وبقدر محدد مع ما قد يصاحبها من مضاعفات خطيرة. مثال آخر تسوس الأسنان يعتمد على استهلاك الحلوى و بطريقة عشوائية، ولها دور حيث أنها مصدر كبير للطاقة لما تحتويه من ألوان ونكهات و لما لها من أضرار. يوجد تفاصيل للموضوع بكتابي الصحة والغذاء وكذلك لمواضيع التغذية الاخرى وعلاقتها بالمرض .
|
|
|
|
|
